주짓수를 시작하고 기술을 배울때 조금 더 잘 이해하고 즐기려면 주짓수의 역사를 아는 것이 많은 도움이 될것입니다. 역사라고 하면 어렵다고 생각하실 수 있지만 사실 우리가 하고 있는 주짓수는 100년 정도 된 역사가 짧은 무술입니다.

우리는 브라질에서 시작한 100년도 안된 운동을 한국에서 배운다는 것에서부터 주짓수란 운동의 위대함을 느낄 수 있습니다. 주짓수란 단어의 뜻은 유술입니다. 부드러울 유(柔) 와 재주 술 (術)을 합해서 만든 뜻입니다. 원래 발음은 일본어로 주즈츠라고 부렸는데 브라질을 거쳐 주짓수라는 단어로 바뀌게 되었습니다.

자존감은 인생에서 가장 중요한 것 입니다. 여러분이 높은 자존감을 갖게 된다면 더 좋은 아버지, 형제, 가족 그리고 훌륭한 사회 구성원이 될 수 있습니다. 자존감은 자신이 남들보다 뛰어나다는 믿음아래 생길수 있습니다. 주짓수로 자존감을 얻으세요!

주짓수는 작고 약한 사람이 거인을 쓰러뜨리기 위해 만들어 졌습니다. 호신술은 약자를 위한 것 입니다. 자신보다 크고 운동능력이 월등한 사람이 공격 했을때 상대방을 제압하는 것도 중요하겠지만 살아남는 것이 최우선이 될 것입니다. 우리는 정글의 왕이 되는법이 아니라 정글에서 살아남는 법을 제공 합니다.

주짓수에서 다이어트는 많은 부가적인 이점중에 하나 입니다. 살을 빼기위해 주짓수를 하는것이 아니라 주짓수라는 종목을 배우고 셀프 디펜스를 재미있게 배우다 보면 어느샌가 다이어트를 할 필요가 없는 자신이 되어 있을것 입니다. 내면의 자신감과 외면의 아름다움까지 모든것을 제공해 드립니다. 지금 시작하세요!

주짓수는 가장 재미있는 스포츠 입니다. 수만가지 기술이 존재하고 기술들을 연결시켜서 상대방에게 항복을 받을 수 있습니다. 실력이 향상 될수록 다양한 기술로 공격 하는 법을 배울 것이고 상대방의 공격을 방어하는 방법도 숙달될 것입니다. 친구와 함께 최고의 레크레이션 스포츠 주짓수를 시작해 보세요

사람은 대부분의 활동을 두발로 보행하며 보냅니다. 하지만 주짓수는 온몸을 사용해야 하는 전신운동 입니다. 전혀 사용해보지 않은 움직임은 확실한 체력훈련이 될 것입니다. 주짓수의 필수적인 움직임을 배우고 숙달시켜 체력을 증진해 보세요 체력뿐 아니라 그동안 사용하지 않았던 신체를 사용할 수 있게 될 것입니다.

주짓수에서 벨트의 색상에 따라 등급이 나눠진다. 색상은 순서에 따라서 
흰색-파랑-보라-갈색-검정-빨강이다.
각 벨트 색상에서의 등급은 그랄(stripe)로 나눠진다.
검은띠 아래 유색 벨트 그랄의 수는 최대 4개이다.
주짓수에서 벨트의 색상은 기술적인 지식과 실제 수준을 의미한다. 
다른 무술에 비해서 벨트 승급이 엄격하기 때문에 본인의 능력에 따라 승급 시간은 달라진다. 
무엇보다도 승급을 위해서는 꾸준히 하는것이 중요하다.